Песочная терапия

Песочная терапия — одно из направлений психотерапии, относящееся к арт-терапии. Современные специалисты разработали несколько программ занятий с песком, позволяющих решать множество проблем психологического характера как у детей, так и у взрослых. Песочная терапия дает возможность человеку избавиться от последствий стресса, душевных травм, почувствовать уверенность в своих силах, а также является средством для снятия психоэмоционального напряжения.
Потенциал песочной терапии для детей
Занятия с песком помогают малышу раскрепоститься, избавляют от трудностей в общении (коллективные) и позволяют развить мышление, воображение и мелкую моторику. Психологам песочные упражнения помогают понять внутренний мир ребенка, провести диагностику его психического состояния. Также методика игр с песком обладает следующими возможностями:

  • Релаксация и успокоение
  • Самовыражение и совершенствование творческих способностей
  • Способ выражения чувств
  • Формирование речи, мышления, фантазии
  • Диагностика психического состояния
  • Развивающие игры
  • Психокоррекция

Показания и противопоказания
Бывают ситуации, когда ребенку просто необходимы занятия с песком. Показаниями к песочной терапии являются:
• агрессивное поведение, тревожность;
• необщительность;
• стрессы, связанные с отношениями в семье;
• неврозы;
• психосоматические заболевания.
Также игры с песком рекомендованы детям с психическими отклонениями.
Существуют и некоторые противопоказания для подобных упражнений. К ним относятся:
• эпилепсия;
• аллергические реакции на песок;
• заболевания кожи.
Показания к песочной терапии для взрослых
Песочная терапия помогает проблеме обрести внешнюю форму. Занятия творчеством помогают расслабиться, выплеснуть скопившиеся негативные эмоции, проявить себя.
Психологи рекомендуют арт-терапию своим клиентам в следующих случаях:
• возрастной, ценностный, личностный кризис;
• натянутые отношения с близкими;
• проблемы в семье;
• расставание с любимым человеком, развод;
• смерть родных и близких;
• страхи, панические атаки;
• социальные конфликты;
• психосоматические заболевания;
• неврозы, нарушения психического состояния.
На основе творческих стараний человека в песочнице специалист сможет сделать достоверные выводы о его психоэмоциональном состоянии и помочь решить выявленные проблемы.